新宝5下载app会不会饮食升高或降低血糖?

 新闻资讯     |      2020-02-20
会不会饮食升高或降低血糖?

您的身体使用简单的糖葡萄糖作为能源

您从所吃的碳水化合物中获取葡萄糖

如果您不规律饮食,您的身体将无法获得葡萄糖,结果血糖会降低,这是一种称为低血糖症的医学疾病

严重的低血糖会导致危险的并发症,例如癫痫发作,意识丧失和死亡

生理

当您消耗碳水化合物时,您的身体会将其分解为葡萄糖,葡萄糖通过小肠进入您的血液

血液中葡萄糖的存在会提示您的胰腺释放胰岛素,胰岛素会附着在葡萄糖上并将其携带到细胞中

您的细胞会使用所需的葡萄糖,然后将其余的葡萄糖转化为糖原并储存在您的肝脏中

当您一段时间不进食时,血糖会降低,胰腺会释放一种称为胰高血糖素的激素,这会触发肝脏释放糖原

如果您长时间不进食,肝官网登录脏中的糖原就会耗尽,从而使您失去能量来源

病征

葡萄糖是大脑的首选能量来源

要正常运作,大脑需要稳定的葡萄糖供应,只有定期进食才能提供葡萄糖

如果您不定期进食,大脑会缺乏葡萄糖,并且可能会出现一些身体症状

血糖降低的可能症状包括意识模糊,复视,视力模糊,震颤,焦虑,饥饿,汗液增多和心

治疗

治疗低血糖的最快方法是吃含糖食品

糖会迅速通过您的消化系统,并迅速进入血液,导致血糖几乎立即上升

如果足够早发现,硬糖,蜂蜜,果汁或纯糖可以帮助纠正低血糖

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如果症状严重或失去知觉,则可能需要静脉注射葡萄糖或将胰高血糖素直接注射到血液中

预防

为防止因不进食而引起的低血糖,定期进食很重要

全天吃五到六顿小餐,为您的身体提供稳定的葡萄糖

如果您容易发生低血糖,将硬糖或汽水罐保存在车内可能会有所帮助

如果您无法进餐,那么糖果或苏打水可以使您的血糖保持足够高的水平,以防止症状,直到您能够进食为止

新宝5下载app综合报道